Menos50T está de volta! O Programa que vai transformar seu corpo, sua saúde e sua vida por menos de 50 reais por mês.

Deixe para trás as frustrações com dietas e descubra o caminho para uma transformação real e sustentável.

Servir é o seu dever, e para servir você deve estar apto. Isso significa que um corpo devagar, mole, sem saúde nem disposição é inadmissível.

Cabe a você mudar esse jogo para servir com dignidade, e é com esse fim que lhe

oferecemos um programa com três grandes especialistas (de nutrição, de exercícios físicos e

de suplementação). Com o Menos50T você vai ter força física (e, é claro, força estética) para

dar aos outros o seu melhor. O que está esperando para experimentar?

Servir é o seu dever, e para servir você deve estar apto. Isso significa que um corpo devagar, mole, sem saúde nem disposição é inadmissível.

Cabe a você mudar esse jogo para servir com dignidade, e é com esse fim que lhe oferecemos um programa com três grandes especialistas (de nutrição, de exercícios físicos e de suplementação).

Com o Menos50T você vai ter força física (e, é claro, força estética) para dar aos outros o seu melhor. O que está esperando para experimentar?

PARA QUEM É?

A Pessoa que Já Tentou de Tudo

Se você já passou por inúmeras dietas, frequentou academias e seguiu programas que prometiam resultados rápidos, mas nunca conseguiu manter o peso ou criar hábitos saudáveis, o Menos50T é para você.


A frustração de começar do zero repetidas vezes e o impacto emocional do efeito sanfona podem fazer você acreditar que nada funciona. Porém, o que você precisa é de um método que vá além das fórmulas mágicas.


O Menos50T foi criado para oferecer resultados consistentes e sustentáveis, com ferramentas práticas que respeitam o ritmo do seu corpo e da sua vida.

A Pessoa Que Não Sabe Por Onde Começar

Se olhar no espelho traz a certeza de que é preciso mudar, mas você não tem ideia de como dar o primeiro passo, o Menos50T é o guia que você buscava.


Treinos complicados parecem inatingíveis, as informações sobre alimentação são confusas, e tudo parece um quebra-cabeça impossível de montar.


O Menos50T simplifica essa jornada: com planos alimentares fáceis de adaptar, treinos para todos os níveis e suporte psicológico, você terá o passo a passo necessário para começar e manter a mudança. Aqui, cada pequena vitória será um incentivo para seguir em frente.

A Pessoa Que Quer Mais Qualidade de Vida

Se o cansaço, o estresse e a falta de energia têm roubado sua vitalidade, o Menos50T é a chave para você reconquistar o equilíbrio.


A rotina corrida muitas vezes faz com que cuidar de si mesmo fique em último plano, e isso reflete na sua disposição para momentos importantes com a família e os amigos.


Com o Menos50T, você aprende a priorizar sua saúde de maneira prática, sem abrir mão da sua rotina.


O programa oferece estratégias claras para recuperar a energia, melhorar sua relação com o corpo e a mente e viver com mais leveza e plenitude.

O que é e como funciona o Programa Menos50T?

Perder peso de forma saudável.


Retomar o controle da sua alimentação e hábitos.


Criar uma rotina equilibrada, que se adapta ao seu dia a dia.

Um programa completo e prático para ajudar você a:

E tudo isso foi dividido em 4 pilares

E tudo isso foi dividido em 4 pilares

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O que você recebe ao se
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Módulo 1

Os 4 pilares para quem está começando agora

Módulo 5

Fase 2: Treinos e Atividades físicas

Módulo 2

Força Total - Para quem já pegou o ritmo

Módulo 6

Fase 3: Treinos e Atividades físicas

Módulo 3

Menos 50T - Resistência!

Módulo 7

Sprint Menos 50T

Módulo 4

Fase 1: Treinos e Atividades físicas

Módulo 8

Sprint Menos 50T: Tony na praia

176 aulas divididas em 8 módulos:

E mais…

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Confira tudo que você está levando

1 ano de acesso

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Mais de 18 horas de conteúdo

Vídeos demonstrativos de todos os exercícios

Cadernos de ativações

De R$697,00 por apenas

12x de 33,90

ou R$ 348 à vista.

Quem é Italo Marsili?

Fundador da Faculdade Mar Atlântico, Dr. Italo Marsili é médico psiquiatra, graduado em Medicina pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e especialista em Psiquiatria pelo Instituto de Psiquiatria (IPUB/UFRJ), com mais de 10 anos de experiência clínica.

Idealizador do Programa Menos50T, uma metodologia prática e acessível, criada para ajudar pessoas a perder peso, voltar
para a academia e transformar sua saúde de forma sustentável, mesmo com uma rotina corrida.

Com uma abordagem clara e direta, Italo Marsili tem impactado milhares de vidas, oferecendo ferramentas concretas para uma transformação real, provando que cuidar do corpo e da mente não precisa ser complicado — apenas
bem direcionado.

Você experimenta primeiro, decide depois

Você pode testar todo o conteúdo do curso por 7 dias. Se, por qualquer motivo, achar que não é para você, devolvemos seu investimento sem burocracia.

Você experimenta primeiro, decide depois

Perguntas Frequentes

Terei acesso por quanto tempo?

Você terá 1 ano de acesso para assistir as aulas quantas vezes quiser.

Quais as formas de pagamento?

Você pode pagar no pix, boleto ou no cartão de crédito.

As aulas são ao vivo?

Não, todas as aulas já foram gravadas e você terá elas disponíveis por um ano.

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